מדינת ישראל מתאפיינת בתקופות חמות ושמשיות ארוכות במיוחד, לאוהבי הטיולים מדובר ביתרון גדול, אך חשוב מאוד להישמר מהשמש והחום. כשמטיילים בשמש חשוב מאוד לשתות הרבה מים, למרוח קרם הגנה וגם לא פחות חשוב ללבוש את הבגדים המתאימים.
בגדים קצרים לעומת ארוכים
אנשים רבים מאמינים כי כשמטיילים בשמש ובחום כדאי ללבוש את הבגדים הקצרים ביותר שניתן וזאת כדי להזיע פחות. גישה זו הינה גישה שאינה נכונה. בחינה של לבושם של תושבי הקבע במדבר תראה כי הם מקפידים על בגדים מאווררים אך בעלי שרוולים ארוכים. הביגוד הארוך מונע חשיפה ישירה של האור לשמש. לכן, מומלץ לטייל עם בגדים דקים, אך ארוכים.
בגדי ים
טיולים ביום שמשי וחם הינם ההזדמנות הטובה ביותר לבקר במעיינות, נחלים ואגמים. במקרים אלו חשוב להצטייד עם בגדי ים, מגבות ובגדים להחלפה.
חכם בשמש – אל תשכחו את הכובע
אחד מפרטי הלבוש החשובים ביותר שצריך לקחת כשיוצאים לטיול שמשי וחם הינו הכובע. לכובע יש תפקיד עיקרי בהגנה מפני נזקי השמש וקבלת מכת שמש. אל תוותרו עליו ואף נסו להפוך את הכובע לאביזר אופנתי ואהוב.
שימו לב לשעות הלילה
במידה והטיול שלכם צפוי להימשך עד שעות הלילה. הקפידו לקחת בגדים חמים לעשות הלילה הקרירות.
לעוד כתנים שווים >> digiweb.org.il
